對有陰暗心理的人，要持理解、同情的態(tài)度。
從遺傳心理學(xué)角度來分析，陰暗心理主要是由遺傳因素決定的，當(dāng)他出生的時候，陰暗心理人文地圖就在他人性的底板上畫好了，后天的自重、自律能起到一定的作用，但作用似乎不是很大。
我們所能做的，便是動用我們對良心、道德和法律的敬畏來壓抑、鉗制或制衡，直至被馴服成固化于性格中的習(xí)慣。因此，我們必須將陰暗心理看作是一種人類正在修正與完善中的普遍的人性缺陷。這樣，經(jīng)由遺傳得到的這種陰暗心理，就變得可以理解。那么，對這樣的人秉持一種深切的同情態(tài)度，應(yīng)該是我們正確的認(rèn)知選擇！
對于有陰暗心理的人對我們的攻擊，在每個人的一生中是難免會遇到的，需要引起我們的警惕！如果攻擊一個心智成熟、心地坦蕩的人來說，是事業(yè)成功與生活美滿生生不息的動力
一、什么是“陰暗心理”？如何識別“有陰暗心理”的人？
由于人性中陰暗心理的種類與表現(xiàn)形式多種多樣，所以這個定義似乎很難，只能將陰暗心理加以描述。
“陰暗心理”通俗地說是見不得別人的好，見不得世間美好的東西。見到別人比自己好，就有一種說不出來的不舒服。一般來說，別人的成功或者幸運，應(yīng)該感到高興和祝福，但如果我們心理引起的卻是酸不溜秋的感覺，甚至引起對別人的嫉恨，那就要檢討一下自己有沒有陰暗心理，嚴(yán)不嚴(yán)重。
“陰暗心理”是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來的話，自傷與傷人的可能性很大。有濃重陰暗心理的人，發(fā)展下去有可能導(dǎo)致精神分裂。因為陰暗心理其實已兼?zhèn)淞俗蚤]癥、強迫癥（特別是“強迫思維”）、精神分裂癥等神經(jīng)官能癥的初步特征。有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。
如果能做到使陰暗心理一直停留在意識和思想層面，依靠意志力尚可以阻止陰暗心理支配下的行動，就可以了！但是，如果一個人有很嚴(yán)重的陰暗心理，又找不到釋放的機會，心里面交織著妒忌與莫名其妙的仇恨，長此以往，完全有可能產(chǎn)生心理疾病，并最終影響到身體健康！
陰暗心理的確是不易識別的，因為這一心理往往隱藏得很深，否則就不成其為“陰暗”了。俗話說：“眼睛是心靈的窗戶�！毕胍鍎e身邊的人是否有陰暗心理，可在你遇到好事時，耐心觀察某些人的眼睛和面部肌肉等表情。有陰暗心理的人因心胸狹窄的緣故，很難與人分享成功的喜悅和收獲的滿足。當(dāng)你遇到什么好事時，他會感到失落和不自然。他會冷嘲熱諷，并看似漫不經(jīng)心實則居心叵測地撕你的傷疤揭你的短處。
二、陰暗心理人人都有，主要來自遺傳。
客觀地說，人性都是有缺陷的，真正一絲半點陰暗心理都沒有的人根本不存在。例如，妒忌心理、復(fù)仇心理，都是人類情感的陰暗面。當(dāng)別人學(xué)績或業(yè)績比我們好，當(dāng)別人更喜歡別人而不是我的時候，誰不曾偶爾有過妒忌？誰在受過嘲弄、欺騙、羞辱、漠視后，不曾偶爾動過報復(fù)心呢？
有人認(rèn)為陰暗心理是一個人的操行、品質(zhì)問題，實際上這種認(rèn)識并不全面。心理學(xué)家現(xiàn)在普遍傾向于這樣一種觀點，即陰暗心理內(nèi)在于人的遺傳基因中，主要來源于遺傳。一般來說，有陰暗心理的人有潛在的“攻擊性”人格特征。
三、有嚴(yán)重陰暗心理的人扭曲的人格特征，及其攻擊策略舉例。
有陰險心理的人是可憐的，因為陽光照不進他們的心。他們的心房里陰暗、潮濕而骯臟，時時會被那些陰生的見不得人的心態(tài)所折磨。在這些人的心理空間里，充滿著妒嫉、怨恨、猜忌、仇恨、失望甚至絕望。這些混亂無序的情緒在心中揮之不去，困擾著他們的每一根神經(jīng)。
他們嫉恨別人的優(yōu)異表現(xiàn)和成功，甚至嫉恨別人的順利和幸福，容不得別人比他強，千方百計阻撓別人的成功。有嚴(yán)重陰暗心理的人往往陰險、歹毒、野蠻、心狠手辣，妄圖通過詆毀別人、嘲笑別人、羞辱別人，達(dá)到分散被攻擊者對事業(yè)的專注、瓦解被攻擊者斗志的目的，其險惡用心是將被攻擊者搞得身敗名裂！
陰暗心理主要源于妒忌心，這往往是他們實施攻擊行動的誘因。妒忌的對象通常是與自己的利益密切相關(guān)的具體的人，但也有一種廣泛性妒忌，即妒忌與自身并不相關(guān)的，甚至絲毫不沾邊的人群或個人。如“艷照門”事件引起某些人對娛樂圈、演藝圈作風(fēng)問題及對陳冠希本人的批評，實際上就隱含著對他們個人幸福與自由的妒忌。
有陰險心理的人在行惡行的時候，肯定有其不可告人的目的，因而他們往往是單打獨斗的。因為沒有多少人會昧著良心跟隨他，而且要擔(dān)負(fù)惡行敗露后的風(fēng)險與罵名。為虛張聲勢，他們往往會扯上張三李四王五趙六，力圖證明絕非一人的成見，而是諸多人的“共識”。而真相大白的時候，人們會發(fā)現(xiàn)一直就是他一個人在帶領(lǐng)“一批”虛擬的人在孤軍奮戰(zhàn)，至少，他一直是并無多少人響應(yīng)的無中生有事件的主謀。
有陰險心理的人往往外強中干，很自卑，很焦慮，很矛盾，因而不僅是無能，而且是怯懦的表現(xiàn)。他們內(nèi)心里極其不愿意承認(rèn)自己不如別人，但又很愛面子。他們不敢正面阻擾，只能躲在暗處，放暗箭傷人。因為他們深知這樣做是不光彩的，絕不敢正面攻擊，也不可能舉出實例證明他的攻擊，往往都是匿名，而且只能使用一些似是而非的模糊的措辭，隨意誹謗，惡意中傷，刻意刺激。
有陰暗心理的人往往會以小人之心，度君子之腹，挖空心思地將自以為很有殺傷力的語句當(dāng)作“重磅炸彈”，集中拋出，妄想搞得受攻擊者心理不舒服。他們往往采取冷嘲熱諷的方式，用幾近刻薄惡毒的語言，甚至不惜裹挾人身攻擊，企圖給受攻擊者的聲譽與自尊給予致命的打擊。這種卑鄙的伎倆，對于心智嘗未成熟的青少年，以及本身就比較自卑的人，心理脆弱的人，往往可以造成毀滅性的打擊后果，因而是極其值得警惕的。在安子接觸到的求助者中，因為小時候別人一句不經(jīng)意的侮辱，造成長大后人格障礙的例子為數(shù)不少。
四、如何與有嚴(yán)重陰暗心理的人相處？
第一，對有嚴(yán)重心理陰暗心理的人持理解、同情態(tài)度。從遺傳心理學(xué)角度來分析，陰暗心理主要是由遺傳因素決定的，當(dāng)他出生的時候，陰暗心理人文地圖就在他人性的底板上畫好了，后天的自重、自律能起到一定的作用，但作用似乎不是很大。我們所能做的，便是動用我們對良心、道德和法律的敬畏來壓抑、鉗制或制衡，直至被馴服成固化于性格中的習(xí)慣。
因此，我們必須將陰暗心理看作是一種人類正在修正與完善中的普遍的人性缺陷。這樣，經(jīng)由遺傳得到的這種陰暗心理，就變得可以理解。那么，對這樣的人秉持一種深切的同情態(tài)度，應(yīng)該是我們正確的認(rèn)知選擇！我們要盡可能幫助他們正確看待別人的成功與一帆風(fēng)順，引導(dǎo)他們將妒忌心理轉(zhuǎn)化為自己追求卓越的動力，逐步阻止其陰暗心理發(fā)生作用，堅決阻止其將陰暗心理化為具體的行動！
第二，盡量避而遠(yuǎn)之，若是被咬住，則無情揭露之。跟有陰險心理的人打交道，的確是誰都不愿意的人生苦旅。有人覺得，要防止有陰暗心理的人的惡意中傷，跟他們走近些似乎更安全。這樣的認(rèn)識太幼稚，需知有陰暗心理的人的本質(zhì)是容不得別人的好。當(dāng)他攻克了既定的目標(biāo)，下一個目標(biāo)沒準(zhǔn)兒就是你了！故此，不要心存僥幸，必須盡量避而遠(yuǎn)之。若是遇到緊追不放，象被毒蛇咬住，就要當(dāng)機立斷，在第一時間做出最強烈的回?fù)�，無情揭露，堅決打擊，將真相大白于天下，并以此警醒別人！而且，一定要有思想準(zhǔn)備。有陰暗心理的人一般具有強迫性人格特征，不太可能善罷甘休的，條件一成熟，就會轉(zhuǎn)換形式伺機反撲，所以必須論持久戰(zhàn)！
第三，調(diào)整認(rèn)知，爭取在別人的陰暗心理中看見自己的崇高與價值。如果我們稍加留意，總是有些人會跟我們討論別人的成功，是什么什么原因。如果成功者是個美女，他們會說她的成功無非是用自己的“人體炸彈”贏得的。如果成功者是名男士，他們會說他的成功是采取了欺哄瞞騙或自我包裝等手段。總之是說什么的都有，心理上就是不肯接受別人的成功！當(dāng)我們碰到這樣絮叨的人，內(nèi)心卻不這么認(rèn)為，口頭也不附合的時候，我們就不會受他人陰暗心理的污染了。當(dāng)碰到別人與你說別人壞話的時候，你只微笑就行了，然后保持沉默，盡量轉(zhuǎn)移話題，惘顧左右而言它！俗話說：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚。”這樣，反倒襯托出我們心底的坦蕩與崇高。另外，行惡者多數(shù)會將矛盾對準(zhǔn)那些比他們優(yōu)秀的的人，只要我們調(diào)整一下認(rèn)知，他們的惡行不是正好確立了被攻擊者自身的價值嗎？他們一般不會攻擊各方面比他們差的人！
第四，積極利用有陰暗心理的人的負(fù)面激勵作用。如果被攻擊的人從此消沉下去，一蹶不振，那么正中有陰險心理的人下懷！這樣做或許有助于事件迅速平靜下去，但行惡者的陰謀就得逞了。這顯然不是我們所希望看到的，惡沒有惡報的結(jié)果。積極的方式，是通過對事業(yè)的加倍專注和對生活的更加熱愛，來回敬行惡者的刺激。因為，有陰險心理的人，損毀他們所嫉恨的人的聲譽并不是最終目的。他們真正的目的，是想整個兒毀掉你的事業(yè)，斷送你的前程！
無事生非、無中生有，在古今中外都是很有市場的，但這些搬弄是非、唯恐天下不亂的人，一開始就輸了，輸在良心和道德防線失去了控制，輸在冒天下之大不韙，失道寡助。躲在暗處的人，一定會“見光死”。當(dāng)真相大白，行惡者被查揪出來之后，他們就會名譽掃地，無所遁形！他們自以為藏掖得很緊，卻忘了“沒有不透風(fēng)的墻”這一古訓(xùn)！若想人莫知，除非已莫為，他們的險惡行動不可能不露一點蛛絲馬跡的！
對有嚴(yán)重陰暗心理的人，我們可以寄予深切的理解和同情，要提防，但不要記恨。要盡量與人為善，容許甚至包容別人人性中的弱點，給別人委婉地指出來并給其改正的機會。不過，也不可因其主要來自遺傳而漠視之，聽之任之。因為這畢竟是人性中的惡，因其惡在暗處，尤顯其毒性！所以，我們要在條件成熟的時候，擇機組織反擊與排毒！但要留有余地，任何事情都不可以做得太過份！
當(dāng)然，我們對有嚴(yán)重陰暗心理的人，反應(yīng)要適度，因為狗急會跳墻！如果刺激過于強烈，他們陰謀敗露現(xiàn)出原型后，反而會象亡命之徒一樣破罐子破摔，由后臺走上前臺，孤注一擲，鋌而走險，采取更為激烈也更為恐怖的手段，與我們拼個魚死網(wǎng)破，結(jié)果弄得兩敗俱傷！竊以為這樣做抬舉了他們，委屈了自己，輸為不值得！更何況拿正義為邪惡殉葬，非你我所愿！
